En combinant diverses techniques, lors de ces cours de yoga sur Zoom, dans le confort de ton foyer, tu développeras une plus grande conscience corporelle, tu amélioreras ton bien-être général et tu seras en mesure de mieux gérer ton stress quotidien. Le yoga du dimanche, est bénéfique pour quiconque cherche à améliorer sa santé physique et mentale.
Avec Stéphanie Studio H3+
Stéphanie Godin est professeure de yoga indépendante depuis 2015 et intervenante en basse vision. Avant de se spécialiser en basse vision, Stéphanie a travaillé pendant plus de 15 ans comme conseillère scolaire, acquérant une solide expérience en autorégulation des émotions par le corps et l'empathie. Stéphanie aide maintenant les jeunes et les adultes à découvrir leur voie personnelle, par le biais du yoga.