Si vous avez récemment perdu la vue, en tout ou en partie, il est possible que vous ne sachiez pas qu’il existe des solutions simples pour vous aider à relever les défis quotidiens qui accompagnent la perte de vision. Faites l’essai des cinq astuces suivantes. Vous pourriez constater que ces défis peuvent être surmontés avec une certaine facilité.
Problème 1 : trouver les touches de commande du micro-ondes
Solution : apposez des points tactiles en relief sur les touches de commande de votre micro-ondes. Vous pourrez ainsi marquer quatre touches importantes, ce qui vous aidera à trouver les autres touches du pavé numérique. Ces touches sont le 5, le Stop (Arrêt), le Start (Mise en marche) et le Reset/Clear (Annuler). Commencez par placer un point tactile sur le 5 (qui se trouve au milieu du pavé numérique), ce qui vous permettra de trouver tous les autres chiffres en fonction de leur proximité à la touche 5. Placez ensuite des points tactiles de formes différentes sur les touches Arrêt, Mise en marche et Annuler afin d’apprendre à les reconnaître au toucher. Vous pouvez vous procurer des points tactiles en relief en visitant une Boutique INCA ou en composant le 1 800 563-2642, ce qui vous permettra aussi d’obtenir un catalogue français d’articles spécialisés dans lequel vous trouverez ces points tactiles en relief.
Problème 2 : organiser et choisir ses vêtements 
Solution : agencez vos vêtements et soyez bien organisé en ajoutant des séparateurs à vos tiroirs pour bien classer vos chandails, vos chemises, vos foulards, etc. Si vous avez de la difficulté à coordonner vos vêtements, demandez à un ou une amie qui voit de vous aider à constituer des ensembles. Placez ensuite ces vêtements dans votre garde-robe sur un seul et même cintre et apposez-y une étiquette tactile. Cela vous permettra d’inscrire si l’ensemble convient au travail, à une sortie entre amis ou à une randonnée familiale.
Problème 3 : reconnaître les pièces de monnaie et les billets de banque
Solution : il existe différentes façons de reconnaître les pièces de monnaie et les billets de banque. L’une d’elles consiste à utiliser la dimension et la texture de la bordure de la pièce de monnaie pour la reconnaître. Les pièces de cinq cents ont un contour lisse, alors que celles de 25 et de 10 cents ont un contour rugueux. La pièce de deux dollars est la plus grosse et sa bordure est plus ou moins lisse, alors que la bordure de la pièce d’un dollar possède 11 échancrures de longueurs similaires. En ce qui concerne les billets de banque, vous pouvez les plier de différentes façons en fonction de leur valeur et les placer dans différents compartiments de votre portefeuille. Par exemple, vous pourriez conserver les billets de 10 $ dépliés, pliez ceux de 20 $ sur le sens de la longueur, ceux de cinq dollars sur le sens de la largeur, et ainsi de suite.
Problème 4 : ne pas verser trop de liquide dans un verre ou une tasse
Solution : utilisez un indicateur de niveau de liquide et vous ne verserez plus jamais trop de liquide dans un verre ou une tasse. Ces articles fort pratiques sont vendus dans les Boutiques INCA ou par téléphone au 1 800 563-2642. Il vous suffit d’accrocher l’indicateur de niveau de liquide sur le côté du verre ou du récipient que vous désirez remplir et de commencer à verser le liquide. Lorsque le liquide atteindra 1,25 cm (1/2 pouce) de moins que la bordure du récipient, un signal sonore se fera entendre pour vous indiquer que le récipient est presque plein.
Problème 5 : manger sans faire de dégâts
Solution : que vous mangiez à la maison ou au restaurant, vous pouvez utiliser quelques techniques simples pour trouver les divers éléments placés sur la table. En commençant par le rebord de la table et en gardant les doigts courbés et les bras pliés, déplacez vos mains vers le centre de la table jusqu’à ce que vous trouviez votre assiette. Ensuite, en dépliant encore quelque peu vos bras, déplacez vos mains vers la droite et vers la gauche pour trouver vos ustensiles, votre verre, etc. Lorsque vous désirez prendre une gorgée de liquide, gardez vos mains en contact avec la table pour trouver votre verre afin d’éviter de le renverser. Puis, lorsque vous désirez déposer votre verre, pour éviter de renverser votre boisson, utilisez votre main libre pour vous assurer que l’endroit où vous déposerez votre verre est bien libre.